دخترکلاس اولی مامان وبابا

وقتی که بگفت وال من والا را خشنود نمود حضرت زهرا را بر احمد و نایبش فرستد صلوات هرکس که پذیرفته ز جان مولا را عید سعید غدیر خم مبارک باد  

  لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی توصیه می‌شود. لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه‌ای است و در خانواده نخود جای می‌گیرد. می‌دانید که حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مناسب‌ترین جایگزین برای گوشت هستند زیرا علاوه بر پروتئین، مقداری نشاسته هم دارند. بنابراین هم انرژی بدن را تامین می‌کنند و هم پروتئین مورد نیاز را به مصرف‌کننده می‌رسانند.   لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی توصیه می‌شود. لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه&z...

  اگر از طرفداران همیشگی شیرموز هستید و به علت چاقی و یا رژیم نمی توانید شیرموز بخورید باید بدانید که مصرف موز با شیر کم چرب، چاق نمی‌کند. یک متخصص متابولیسم انرژی و پروتئین تاکید کرد:«برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیارناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود چون که کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.» مصرف شیر با آب میوه های طبیعی و یا بعضی از انواع میوه ها مثل موز و یا همراه با عسل و خرما تاثیری در کاهش...

طرز تهیه شکلات رویایی   مواد لازم : انجیر خشک ۷۵ گرم کشمش ریز ۵۰ گرم آب پرتقال ۲ قاشق سوپخوری  مغزها(فندق، پسته، بادام) ۱۵۰ گرم شکلات تلخ ۲۰۰ گرم شکر ۷۵ گرم کره ۷۵ گرم  شکر قهوه ای ۲۵ گرم تخم مرغ درشت ۱ عدد (حدوداً ۷۰ گرم) زرده تخم مرغ ۱ عدد بیسکویت ساده خرد شده ۱۷۵ گرم   طرز تهیه شکلات رویایی   مواد لازم : انجیر خشک ۷۵ گرم کشمش ریز ۵...

    این کفش ها جای کار زیاد دارند میتوان روی کفش بند کار کرد . ساندویچ سالاد الویه یا سیب زمینی با تزیین کفش دخترانه گل دار ! برای جشن تولد کودکان     این کفش ها جای کار زیاد دارند میتوان روی کفش بند کار کرد . ساندویچ سالاد الویه یا سیب زمینی با تزیین کفش دخترانه گل دار ! برای جشن تولد کودکان مواد لازم : یک نوع سالاد دلخواه نان در اندازه کوچک برای تزیین کفش : گوجه فرنگی برگ سبزیجات طرز تهیه : ابتدا یک نوع سالاد دلخواه را تهیه کنید . نانهای ساندویچی سالم و صاف و کشیده را برای خرید انتخاب کنید . اندازه نانها باید کوچک و در سایز کفش کودک باشد . سپس نان ها...

  نمونه هایی از ایده های خلاقانه دسر ژله ای فانتزی     دسر ژله ای فانتزی   ...

حتما برای شما هم بارها پیش آمده که جوهر خودکار یا خودنویس‌هایتان روی لباس یا وسایل دیگر خانه، پس داده باشد. در خیلی از موارد هم اثر جوهر به‌صورت کامل از بین نمی‌رود. این مشکل برای بچه‌های دبستانی که روپوش‌ها و مقنعه‌های رنگ روشن استفاده می‌کنند بیشتر اتفاق می‌افتد. ما به شما یاد می‌دهیم که چگونه لباس‌های سفید و رنگی را از جوهر خودکار پاک کنید. اگر جوهر کیف یا کاپشن چرم‌تان را کثیف کرده باشد با تافت یا الکل می‌توانید آن را از بین ببرید، فقط باید سریع اقدام کنید، قبل از آنکه لکه خشک شود. اولین توصیه‌ این است که زمان را برای شستن و از بین رفتن این لکه‌ها از ...

از قالب های یخ می توان استفاده های متنوعی داشت. به طور مثال، برخی مواد غذایی یا چاشنی ها را می توانید در این قالب ها منجمد کنید و در مواقع نیاز از آنها استفاده کنید. رب گوجه فرنگی رب گوجه‌فرنگی را با قاشق غذاخوری درون قالب ها بریزید و آنها را فریز کنید. این موجب می شود تا رب را برای مدت طولانی نگهدارید. در ضمن، نیازی نیست در شیشه یا قوطی و در یخچال آنها را نگهداری کنید. هم فضای درونی یخچال خالی می شود و هم اینکه در مکعب های کوچک، رب در اختیار دارید.       از قالب های یخ می توان استفاده های متنوعی داشت. به طور مثال، برخی مواد غذایی یا چاشنی ها را می توانید در این قالب ها منجمد کنید و در مواقع نیاز ...

  فصل پاییز است و احتمال بروز سرما خوردگی بسیار بالا رفته است. در این فصل شما باید بیشتر مراقب خودتان باشید تا دچار بیماری نشوید ولی اگر از روی بی احتیاطی سرما خوردید باید با کمک پزشکان آن را را درمان کنید. در کنار داروهای شیمیایی که در طول دوره درمان استفاده می کنید باید از برخی نوشیدنی ها نیز پرهیزد کنید.   فصل پاییز است و احتمال بروز سرما خوردگی بسیار بالا رفته است. در این فصل شما باید بیشتر مراقب خودتان باشید تا دچار بیماری نشوید ولی اگر از روی بی احتیاطی سرما خوردید باید با کمک پزشکان آن را را درمان کنید. در کنار داروهای شیمیایی که در طول دوره درمان استفاده می کنید باید از برخی نوشیدنی ها نیز پرهیزد...

طرز تهیه کتلت کدو     مواد لازم: •    ۲ فنجان  کدو ی رنده شده •    نیم قاشق چایخوری سیر له شده •    نیم قاشق چایخوری آویشن •    نیم قاشق چایخوری ریحان خشک •    ۱ دسته جعفری •    کمی نمک و فلفل سیاه •    ۱ عدد تخم مرغ بزرگ •    سه چهارم فنجان آرد •    نیم فنجان روغن نباتی دستور تهیه: ۱٫  کدو ها را بشویید و سر و ته آنها را ببرید. با طرف سوراخ درشت رنده، کدوها را رنده کنید. در نهایت باید دو فنجان کدوی رنده شده...